Day: Juli 16, 2021

Lebensmittelunverträglichkeiten bei Leistungssportlern als Problem

Die Lebensmittelunverträglichkeiten nehmen zu oder werden zumindest immer häufiger erkannt. Die Gluten-Unverträglichkeit oder die Fructoseintoleranz stehen ganz oben auf den Listen. Davor sind auch Leistungssportler nicht geschützt. Umfragen im Fußball zeigen, dass eine Vielzahl der Spieler betroffen ist. Dies macht eine ausgewogene Ernährung nicht ganz einfach. Abdeckung der benötigten Kalorien ist notwendig Wenn ein Spieler